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椎间盘突出治疗关键在补肾益精,腰腿5穴道舒缓疼痛

2020-07-18

椎间盘突出 补肾益精为关键
椎间盘是什幺?
椎间盘是连接相邻两个椎体的纤维软骨盘使脊椎可以在相当的角度之间活动,有如避震器的功能。成人共有23个椎间盘。椎间盘对脊柱、大脑和其他结构起到缓冲保护的作用。
椎间盘既坚韧,又富弹性,承受压力时被压缩,除去压力后又复原,具有「弹性垫」一样的作用,可缓冲外力对脊柱的震荡,也可增加脊柱的运动幅度。人体23个椎间盘厚薄不一,中胸部的较薄,颈部的较厚,腰部的最厚,所以颈,腰椎的活动度较大。
椎间盘突出治疗关键在补肾益精,腰腿5穴道舒缓疼痛
椎间盘突出
椎间盘会因老化、外伤、姿势不良、过度劳累造成肌肉紧绷、肌腱发炎及不当用力而使纤维环破裂,当纤维环破裂时,髓核容易向后外侧脱出,压迫相邻的脊髓或神经根导致背痛及手脚痠麻疼痛,经过姿势矫正、休养及药物治疗,多数患者都可以获得改善。
然而也有一些患者却有持续性的下背疼痛,且疼痛可延伸至大、小腿,甚至造成腿痠麻无力,此即所谓的坐骨神经痛。引起坐骨神经痛的原因颇多,最常见的病因之一是腰椎间盘向后突出,造成神经根的直接压迫,此症状临床称为椎间盘脱出症。
椎间盘突出症常发生在腰部及颈部,我们今天将重点放在腰上。引起病发的原因,主要是因为突然的脊椎负荷改变,尤其是快速弯曲,侧屈或旋转。
少数严重的腰椎间盘突出时可造成多数神经压迫, 将可能出现「马尾症候群」,此时甚至会有大、小便失禁或滞留,肛门周围麻木,下肢无力等症状,有时连紧急手术都无法挽回已造成的永久性的神经损伤。
中医看椎间盘突出
中医称腰椎间盘突出症爲腰痛、闪腰。中医理论认爲「腰为肾之外府」,《素问·脉要精微论篇》中云:「腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣」。这段经文从生理和病理的角度论述了腰与肾之间的密切关係,肾气充盈,腰则强壮;肾气不足,腰难负重;许多弯腰时间稍长一点就直不起腰来的人,其缘由为肾虚较甚。
腰椎间盘突出症发病初期多为患者肾虚至某一程度,即使在日常生活或工作中某一个小的动作,如打喷嚏、咳嗽等都可导致发病,致使气血瘀阻而出现腰腿疼痛;并且会在咳嗽时加剧腰痛,严重者呼吸亦然。

改善椎间盘突出:药物治疗+穴位针灸
中医治疗腰椎间盘突出症,在其急性发作期尤爲显着。中医认为不通则痛,在腰椎间盘突出症的急性发作期,应以缓解疼痛爲主;治宜行气血,破瘀阻,通经络,经隧通畅则腰痛自愈。
在疼痛缓解期,则应以补益肾精爲主。腰椎间盘突出症以肾气亏虚为致病根源,正因爲肾虚,才导致「闪腰」的发生;也正因爲肾虚,才使得腰椎间盘突出症经常反复发作;所以说,补益肾精是治疗腰椎间盘突出症的关键。肾虚有阴虚、阳虚、气虚,临床上须辨别肾虚的证型而定方;同时在益肾时应佐以通络破瘀、行气活血之品,补中有散,攻补兼施。
针灸取穴则为大肠俞、阿是穴、委中、阳陵泉、关元俞。臀部疼痛者加环跳,大腿后侧疼痛者加殷门,大腿外侧疼痛者加风市,小腿疼痛者加承山。大肠俞、关元俞直刺1.5寸,使针感向下肢传导;阿是穴、委中、阳陵泉直刺1.0~1.5寸,可配合三棱针委中放血。
穴位按摩舒缓疼痛
腰椎间盘突出症的5个穴位按摩方法:

  1. 双手握空拳,轻轻敲击肾俞20~30次。
  2. 用拇指按压委中30次,力度以可以耐受为度。
  3. 用拇指按压阳陵泉30次,力度适中。
  4. 疼痛发作时,用拇指按揉手背的腰痛点3分钟。
  5. 用拇指指端按压同侧的大肠俞20次。

椎间盘突出治疗关键在补肾益精,腰腿5穴道舒缓疼痛
椎间盘突出症为经年累月导致的变性疾病,多由不正确的姿势或意外受伤而引起的,所以平日保持适当的姿势,避免不当的姿势与用力,尤其是探身提重物,以及持久固定的异常姿势。平常则做柔软体操或适当的运动训练腹肌与背肌,则可预防或减轻已有的症状。
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